ใครกลัวรูปร่างพัง มื้อนี้ขอบายอาหารหนัก ๆ แอดมินมีเมนูเด็ดจากเชฟพี่ขอจัดสูตรอร่อยสำหรับสายสุขภาพ #สลัดโรลโฮลวีทไก่อบปรุงรสรสปาปริก้า ลุยเลยค่ะ

ส่วนผสม

1. ขนมปังโฮลวีท 5แผ่น
2. ไก่อบปรุงรสรสปาปริก้า 18 กรัม
3. ปูอัด 6 ชิ้น
4. แครอทหั่นตามยาว ½ หัว
5. แตงกวาหั่นตามยาว 3 – 4 ลูก
6. น้ำจิ้มซีฟู้ด 2 ช้อนโต๊ะ
7. มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
8. ผักสลัดตามชอบ

วิธีทำ

1. นำขนมปังตัดขอบทั้งสี่ด้าน จากนั้นนวดแป้งให้แบนและบาง ทามายองเนสลงบนขนมปัง
2. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดของสลัดโรล เริ่มจากลงด้วยผักสลัดตามด้วยแค่รอท แตงกวา ไก่อบปรุงรสรสปาปริก้า และปูอัด
3. หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ เพื่อให้ทานได้สะดวกขึ้น
4. นำน้ำจิ้มซีฟู้ด ผสมเข้ากับมายองเนส เพื่อเป็นน้ำจิ้มทานเคียงกับสลัดโรล พร้อมเสิร์ฟความอร่อย

เพียงเท่านี้ เราก็จะ LUNCH BOX หรือ มื้อเช้า

ใครชอบทานอาหารแนวสลัดโรลแบบนี้ เห็นทีต้องลงมือทำกันจริงจังแล้วล่ะค่ะ